Verantwoord Gokken
Gokken is Entertainment
Gokken dient uitsluitend als vorm van entertainment en ontspanning. Het mag nooit worden beschouwd als een manier om geld te verdienen of schulden af te betalen. Zorg ervoor dat je alleen geld inzet dat je kunt missen, en geniet van het spel op een verantwoorde manier.
Leeftijdsverificatie
Gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder in Nederland. Dit is wettelijk verplicht. Controleer voordat je begint met spelen dat je aan deze leeftijdseis voldoet. Illegaal gokken heeft ernstige gevolgen.
Waarschuwingstekenen van Gokverslaving
Herken de volgende signalen die kunnen wijzen op probleemgokken:
- Je probeert verliezen terug te winnen door meer in te zetten (het achtervolgen van verliezen)
- Je besteedt steeds meer tijd en geld aan gokken
- Je verbergt je gokactiviteiten voor familie of vrienden
- Je voelt je gespannen, angstig of schuldig over gokken
- Je gokken beïnvloedt je werk, school of relaties negatief
- Je leent geld om te kunnen gokken
- Je kunt niet stoppen, ondanks dat je dit wilt
- Je slaapt slecht vanwege gokgedachten
Herken je jezelf in één of meer van deze signalen? Neem dan contact op met een ondersteuningsorganisatie.
Zelfbeschermingstools
De meeste vergunningde goksites bieden tools waarmee je je gokgedrag kunt controleren:
- Stortingslimiet: Stel een maximaal bedrag in dat je per dag, week of maand mag storten
- Verlieslimiet: Bepaal het maximale bedrag dat je bereid bent te verliezen
- Reality Check: Ontvang regelmatig herinneringen over hoeveel tijd je speelt
- Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent van een goksite
- Pauze nemen: Zet het spelen voor een bepaalde periode stop
Maak actief gebruik van deze tools. Je kunt ze altijd aanpassen in je accountinstellingen.
Ondersteuningsorganisaties
In Nederland en daarbuiten zijn gespecialiseerde organisaties beschikbaar om je te helpen:
Nederland
- Stiching Verslavingszorg Utrecht (VU) – Landelijk centrum voor hulp bij gokverslaving
www.vu-verslavingszorg.nl - Nederlands Instituut voor Psychosociale Zaken (NIPS) – Hulp en begeleiding
Telefoon: 088 – 080 9999 - Gokken? Maak er geen gewoonte van – CRUKS – Centrum voor Verslavingszorg
www.cruks.nl
Internationaal
- GamCare (VK) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (VK) – Nationaal zelfuitsluitingsregister – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Duitsland) – Informatie en ondersteuning
Hulp Zoeken
Als je last hebt van gokproblemen, ben je niet alleen. Veel mensen worstelen hier mee, en er is professionele hulp beschikbaar. Het is een teken van sterkte om hulp te zoeken, niet van zwakte.
Neem vandaag nog contact op met een van bovengenoemde organisaties. Ze kunnen je gratis ondersteuning bieden. Je hoeft niet langer in stilte te lijden.
Onthoud: Verantwoord gokken betekent plezier hebben binnen je grenzen. Zorg goed voor jezelf.